1-Esercizi
“ ALLENATORE DI CALCIO A CINQUE”
26-05-10
CONTROPIEDE (TRANSIZIONE ATTACCO DIFESA)
LA FASE DI TRANSIZIONE
OLTRE ALLE FASI OFFENSIVA E DIFENSIVA, QUINDI DI POSSESSO O NON POSSESSO PALLA, ESISTE UNA TERZA FASE COSIDDETTA DI TRANSIZIONE,CHE SI IDENTIFICA NELLA RICONQUISTA O NELLA PERDITA DELLA PALLA. E’ IMPORTANTE SEMPRE LAVORARE PER IMPEDIRE IL CONTRATTACCO AVVERSARIO E LA TRANSIZIONE DIFENSIVA E OFFENSIVA.
IL GIOCO DEL CALCIO a 5 COSI’ COME DELLA PALLACANESTRO, SONO SPORT CHE PRESENTANO UN NUMERO ELEVATO DI CONTROPIEDI GRAZIE ALLA VELOCITA’ CON CUI SI SVILUPPA IL GIOCO.
GIOCO A TEMA:
COME SI PUO’ OSSERVARE NELLA FIGURA NOI ABBIAMO DUE SQUADRE ROSSA E GIALLA.
L’AZIONE HA INIZIO CON UN TIRO IN PORTA DELL’ATTACCANTE DELLA SQUADRA ROSSA; L’OBBIETTIVO DELL’ATTACCANTE E’ TIRARE NELLE MANI DEL PORTIERE ( che in questa fase si limita solo a fare la parata), MENTRE IL CENTRALE DELLA SQUADRA GIALLLA, GIA’ IN POSSESSO DI PALLA, RIPARTE DANDO INIZIO AD UN’ AZIONE DI CONTROPIEDE E COSTRINGENDO L’ATTACCANTE E IL LATERALE PIU’ ALTO,QUINDI OFFENSIVO,DELLA SQUADRA ROSSA A RIPIEGARE VELOCEMENTE NELLA PROPRIA META’ CAMPO PER IMPEDIRE IL GOAL, DATO CHE I GIALLI SONO IN SUPERIORITA’ NUMERICA.
VARIANTE 1:
L’ATTACCANTE DELLA SQUADRA ROSSA TIRA IN PORTA, MA QUESTA VOLTA IL SUO FINE DEVE ESSERE QUELLO DI FARE GOAL, SE IL PORTIERE DOVESSE RIUSCIRE A PARARE FA RIPARTIRE L’AZIONE DI CONTROPIEDE SCEGLIENDO LIBERAMENTE, A SECONDA DELLA CIRCOSTANZA O DELLO SCHIERAMENTO AVVERSARIO, UN LANCIO LUNGO O CORTO L’IMPORTANTE E’ CHE SI CREI UNA SUPERIORITA’ NUMERICA. OVVIAMENTE IL PIVOT E IL LATERALE OFFENSIVO DELLA SQUADRA ROSSA DEVONO RIENTRARE VELOCEMENTE PER RIDURRE L’INFERIORITA’ NUMERICA DELLA LORO SQUADRA.
VARIANTE 2:
SE L’AZIONE DELLA SQUADRA GIALLA SI DOVESSE CONCLUDERE CON UNA PARATA DEL PORTIERE AVVERSARIO, SARA’ QUEST’ ULTIMO A FAR PARTIRE UN’AZIONE DI CONTROPIEDE DELLA PROPRIA SQUADRA COSTRINGENDO GLI AVVERSARI A RIENTRARE VELOCEMENTE.
VARIANTE 3:
SE DURANTE L’AZIONE DI CONTROPIEDE DELLA SQUADRA GIALLA IL PALLONE DOVESSE USCIRE DALLE LINEE LATERALI O DALLA LINEA DI PORTA,SARA’ L’ALLENATORE ,POSTO A BORDO CAMPO IN POSSESSO DI UN PALLONE,A FAR RIPARTIRE UN’AZIONE DI CONTROPIEDE DANDO LA PALLA AD UN GIOCATORE DELLA SQUADRA ROSSA. REALIZZANDO COSI’ UN’AZIONE DI CONTRATTACCO DEL CONTRATTACCO.
2-Esercizi
· Durata 25 minuti
· Abbiamo due squadre, una con la casacca rossa e una con la casacca blu e i due giocatori con la casacca gialla aiutano la squadra in possesso di palla.
· Obbiettivo: le due squadra devono mantenere il possesso della palla, i giocatori possono toccare il pallone solo due volte e quest’ultimo non può essere mai fermato.
Varianti:
· il passaggio può essere eseguito solo con il piede destro.
· il passaggio può essere eseguito solo con il piede sinistro.
· Il giocatore che ha appena effettuato il passaggio non può ricevere la palla.
3- ESERCIZI :
Giocatore n°3 fare passagio per giocatore n°8, giocatore n°5 fare marcatura in giocatore n°8 ,dopo n°8 calciare in porta cambia di posto con n°5.
4- GIOCO 4 X 4 ,CON 4 PORTA PICOLA.
MISTER DE SOUZA EURICO. 
