Abordagem Geral do Futsal
por Vinicius Zanetti
Nas últimas décadas o Futsal era classificado fisicamente como sendo de predominância física metabólica aeróbia, pois era levada em consideração apenas a duração das partidas. Com a evolução na forma de se jogar e dos conhecimentos, o Futsal se tornou mais dependente da força e da velocidade, ficando mais evidente os aspectos intermitentes da modalidade, necessitando tanto do metabolismo aeróbio, com uma adaptação cardiovascular entre 85%-90% da freqüência cardíaca máxima, como anaeróbio.
Alem de suportar a atividade predominantemente anaeróbia, as habilidades não devem ser prejudicadas pelo estado de fadiga, por isso os jogadores de futsal devem desenvolver um grande componente anaeróbio, combinado com a força, velocidade, potência e agilidade, além de necessitar de uma condição aeróbia que permita uma rápida recuperação (ATP-CP) e do lactato entre os estímulos e que não comprometa a atuação ao longo de toda a partida.
Dentre as capacidades condicionantes do futsal moderno, o jogador deve apresentar a força e a potência como capacidades determinantes para um alto rendimento. O aumento na força máxima normalmente ocorre pelo aumento da força e proporciona um aumento na potência das habilidades, como aceleração e movimentos em velocidade (WISLOFF; HELGERUD; HOFF. 2004).O futsal caracteriza-se por uma sucessão de movimentos a máxima velocidade em espaços reduzidos (5-10m), com continuas mudanças de direção, com pausas de recuperação ativas e incompletas (MEDINA, J, A; SALILLAS, L, G; VIRÓN, P, C; MARQUETA, P, M, 2002).
Esta correlação entre força e potencia pode ser observado em testes de velocidade (30m), aceleração (10m) e saltos, (WISLOFF, et al. 2004). As capacidades condicionantes dos jogadores de futsal devem ser desenvolvidas conforme as características da modalidade, levando em consideração a especificidade do treinamento.Numerosos autores na literatura relacionam o talento esportivo com o desenvolvimento das capacidades condicionante especificas da modalidade, como dois fatores que atuam concomitantemente para o sucesso esportivo na modalidade, (REILLY; WILLIAMS; NEVILL; FRANKS, 2000.).
No futsal, os treinadores e preparadores físicos devem compreender e desenvolver os aspectos condicionantes específicos da modalidade, para proporcionar condições ótimas e métodos de treinamento que resulte em um aumento de desempenho por parte do atleta e minimize a predisposição á lesão. Outro aspecto de grande importância no planejamento do treinamento físico de futsal é que se tem como critério geral os métodos de treinamento utilizado por esportes de caráter cíclico e fechado, aplicados a um esporte de caráter acíclico e aberto, (MORENO, 2002). A falta de orientação e do conhecimento aprofundado, especificamente na área do futsal, leva que alguns dos profissionais responsáveis pela elaboração do programa de preparação física organizem-no da forma que entendem como ideal, sem medir os prejuízos que possa trazer para seus atletas, (TOURINHO; SOARES, 2006).
Atualmente, fruto da evolução dos regulamentos, da especialização da modalidade em termos técnicos, táticos e físicos (energético-funcional) o futsal afasta-se cada vez mais da modalidade que lhe deu origem futebol, conquistando um espaço próprio. e rapidez de decisão.
O futsal é atualmente o esporte com maior número de praticantes tanto na Brasil como nos demais países sul americanos e também na Europa, sobretudo na Rússia, Ucrânia, Espanha, Portugal, Itália e Áustria.
O Brasil é o país que conquistou mais títulos de futsal do planeta: pentacampeão mundial de futsal, campeão de cinco mundialitos, tetra-campeão pan-americano, doze campeonatos sul americanos. Desta maneira podemos afirmar que devido á identificação, popularidade e dimensão alcançada no Brasil, o futsal é um desporto genuinamente brasileiro.
